寒い朝の身体の重さ・腰の違和感が気になる40〜60代女性へ｜冬こそ整えたいピラティス習慣【六本木ELVI】
寒くなってくると、 「朝、布団から出るのがつらい」 「起きた瞬間、腰がピキッときそうで怖い」 そんな不安を感じる方が増えてきます。 また特に40〜60代の女性は、 冷えや筋力低下、姿勢の崩れが […]
【お客様の声】60代でも安心して通えるピラティス・ELVI 六本木
【お客様の声】60代・女性のリアルボイス ELVIには、40〜60代の女性が多く通われています。 今日はその中から、還暦を迎えた60代のお客様の声をご紹介します。 年齢を重ねると […]
【お客様の声】40~60代の女性から続々と届くリアルボイス
【お客様の声】REAL VOICE✨ ELVIでは、30代〜60代の幅広い年代の女性が、 「身体だけでなく心まで整う」と 感じてくださっています。 最近寄せられたお […]
57歳女性実例！2か月で変わる骨盤底筋群から鍛える美尻ピラティス
57歳／2ヶ月の大変化 当スタジオに通われている会員さま（57歳）は、 ピラティス＆筋トレ初心者 でしたが、 週3回のレッスンで たった2ヶ月 で驚くほどの変化を実感されました。 Befor […]
秋のダルさ・やる気が出ない…40代・50代女性におすすめのピラティス習慣
秋になると「やる気が出ない」「なんとなくだるい」… そんな不調を感じていませんか？ 40代～60代の女性に多いこの症状、 実は季節の変わり目に起こる“秋バテ”や、 自律神経の乱れが原因かもしれ […]
65歳でも変われる！六本木ELVIで実感する美尻ピラティス/実例紹介
～65歳でもここまで変わる～ 実際にスタジオ最年長の会員さま（65歳）のBefore／Afterをご紹介します。 「年齢的にもう無理だと思っていたけど、 身体が軽くなって毎日が楽しくなった。 […]
女性が安心して通えるスタジオを目指して 〜忙しい女性の“味方”になるELVIのこだわり〜
仕事、家事、育児… 気づけば自分のことは後回し。 運動したいけど、ジムは男性も多くて通いにくいし、 グループレッスンではついていけるか不安… そんな悩み、ありませんか？ ELVIは、女性が安心して通えるスタジオを 目指し […]
1か月でお腹のラインが変わった30代女性の事例🔰
今回ご紹介するのは、30代前半の女性のお客様です。 普段はデスクワークが多く、運動はほとんどしていませんでした。 「体重を落としたいわけではないけど、お腹まわりのラインを整え 女性らしいラインを作りたい」 […]