【40代から急にお腹が出てきた…その原因、実は姿勢かもしれません】
六本木駅徒歩2分美尻専門ピラティススタジオ ELVIです。 「体重はそこまで増えていないのに、 最近お腹だけ出てきた…」 そんなお悩みありませんか？ 40代以降、多くの女性が感じる“ぽっこりお腹”。 実はそれ、脂肪だけが […]
【ELVIレッスン総選挙 結果発表】会員様に人気のレッスンTOP3
六本木駅徒歩2分 美尻専門ピラティススタジオ ELVIです この度、会員様に 「ELVIで1番好きなレッスン」を投票していただく レッスン総選挙を開催しました 投票総数64票！ たくさんのご参 […]
【夏までに身体を変えたい方へ】姿勢だけでここまで変わります
六本木ミッドタウン前 美尻専門ピラティススタジオ ELVIです。 「夏までに身体を引き締めたい」 そう思っている方へ。 姿勢の変化だけでも ここまで印象は変わります。 実は、 今始めるかどうかで夏の身体は大 […]
そのぽっこりお腹、“脂肪じゃない”かもしれません【ELVI六本木店】
六本木ミッドタウン前 美尻専門ピラティススタジオ ELVIです。 「体重はそこまで変わっていないのに お腹だけ出てきた…」 そんなお悩みありませんか？ 実はその原因、姿勢の崩れかもしれません […]
半袖の季節、二の腕気になっていませんか？【ELVI六本木店】
六本木ミッドタウン前 美尻専門ピラティススタジオ ELVIです。 暖かくなり、久しぶりに半袖を着たとき 「こんなに二の腕たるんでたっけ…？」と 驚いたことはありませんか？ 二の腕のたるみの本当 […]
【春の不調は“呼吸”で変わる｜自律神経を整える方法】
六本木ミッドタウン前 美尻専門ピラティススタジオ ELVIです。 4月は 環境の変化が多い季節。 なんとなく身体がだるい 疲れが取れない 眠りが浅い 呼吸が浅くなっている気がする […]
【どこに行っても変わらなかった方へ｜実際のお客様の変化】
六本木ミッドタウン前 美尻専門ピラティススタジオ ELVIです☘️ 「運動しているのに身体が変わらない」 そんなお悩みをお持ちではありませんか？ & […]
脚が変わらない原因は“足の裏”？｜40代女性のX脚・むくみの本当の理由
六本木ミッドタウン前 美尻専門ピラティススタジオ ELVI です。 「脚のむくみが取れない」 「X脚が気になる」 「下半身だけ変わらない」 そう感じている方へ。 実 […]
どこのジムに行っても身体が変わらない人の共通点【ELVI六本木店】
六本木ミッドタウン前 美尻専門ピラティススタジオ ELVI です。 「ジムに通っているのに身体が変わらない」 「筋トレも有酸素運動もしているのに体型が変わらない」 そんなお悩みを持つ女性が、 […]
更年期と睡眠時無呼吸症候群の関係【ELVI六本木店】
六本木ミッドタウン前 美尻専門ピラティススタジオ ELVI です。 40代以降の女性は、 更年期とともにホルモンバランスが大きく変化します。 その影響で 眠りが浅く […]
40代~60代女性のお客様のリアルな口コミをご紹介｜ELVI六本木店
六本木ミッドタウン前 美尻専門ピラティススタジオ ELVI です。 今回は、実際に通ってくださっている 40代・50代・60代女性のお客様の リアルな口コミをご紹介します。 &n […]
背中・二の腕を引き締めレッスンが人気の理由【ELVI六本木店】
六本木ミッドタウン前 美尻専門ピラティススタジオ ELVIです。 現在スタートしている 「背中＆二の腕 ベーシック2」レッスンが 多くのお客様からご好評いただいています。 &nb […]