【春の不調は“呼吸”で変わる｜自律神経を整える方法】
六本木ミッドタウン前 美尻専門ピラティススタジオ ELVIです。 4月は 環境の変化が多い季節。 なんとなく身体がだるい 疲れが取れない 眠りが浅い 呼吸が浅くなっている気がする […]
【どこに行っても変わらなかった方へ｜実際のお客様の変化】
六本木ミッドタウン前 美尻専門ピラティススタジオ ELVIです☘️ 「運動しているのに身体が変わらない」 そんなお悩みをお持ちではありませんか？ & […]
脚が変わらない原因は“足の裏”？｜40代女性のX脚・むくみの本当の理由
六本木ミッドタウン前 美尻専門ピラティススタジオ ELVI です。 「脚のむくみが取れない」 「X脚が気になる」 「下半身だけ変わらない」 そう感じている方へ。 実 […]
どこのジムに行っても身体が変わらない人の共通点【ELVI六本木店】
六本木ミッドタウン前 美尻専門ピラティススタジオ ELVI です。 「ジムに通っているのに身体が変わらない」 「筋トレも有酸素運動もしているのに体型が変わらない」 そんなお悩みを持つ女性が、 […]
更年期と睡眠時無呼吸症候群の関係【ELVI六本木店】
六本木ミッドタウン前 美尻専門ピラティススタジオ ELVI です。 40代以降の女性は、 更年期とともにホルモンバランスが大きく変化します。 その影響で 眠りが浅く […]
40代~60代女性のお客様のリアルな口コミをご紹介｜ELVI六本木店
六本木ミッドタウン前 美尻専門ピラティススタジオ ELVI です。 今回は、実際に通ってくださっている 40代・50代・60代女性のお客様の リアルな口コミをご紹介します。 &n […]
背中・二の腕を引き締めレッスンが人気の理由【ELVI六本木店】
六本木ミッドタウン前 美尻専門ピラティススタジオ ELVIです。 現在スタートしている 「背中＆二の腕 ベーシック2」レッスンが 多くのお客様からご好評いただいています。 &nb […]
【2月の体調不良の原因とは？】ELVI六本木店
六本木ミッドタウン前 美尻専門ピラティススタジオ ELVIです。 2月は寒暖差や気圧の変化が大きく、 自律神経が乱れやすい季節です。 実際にスタジオでも、 ・なんと […]
【40代女性】脂肪がつきにくいから変わらないと思っていた｜変化実例
美尻専門ピラティススタジオ ELVIです。 今回ご紹介するのは、 「どこのジムに通ってもお尻が変わらなかった」 「脂肪がつきにくい体質だから、 もう変わらないと思っていた」 とお話しされていた40代女性のお […]
【50代女性】お尻の垂れ・尿もれのお悩み｜週3回レッスンによる変化
六本木ミッドタウン前の 美尻専門ピラティススタジオ ELVI です。 今回ご紹介するのは、 「お尻の垂れ」「ヒップラインの崩れ」「尿もれ」に お悩みだった50代女性のお客様の変化です。 &nb […]
40代女性の脚ライン変化実例 X脚・脚のむくみでお悩みの方へ
美尻専門ピラティススタジオ ELVI では、 体重を落とすことだけを目的とした ピラティスではなく、 身体の使い方そのものを整える ピラティスを提供しています。 今回ご紹介するのは、 実際に通われているお客 […]
寒い朝の身体の重さ・腰の違和感が気になる40〜60代女性へ｜冬こそ整えたいピラティス習慣【六本木ELVI】
寒くなってくると、 「朝、布団から出るのがつらい」 「起きた瞬間、腰がピキッときそうで怖い」 そんな不安を感じる方が増えてきます。 また特に40〜60代の女性は、 冷えや筋力低下、姿勢の崩れが […]