【60代でも姿勢は変わる】体重よりも大切なのは「姿勢」

六本木駅徒歩2分

女性専用 美尻専門ピラティススタジオ ELVIです

「60代になってから、お腹だけ出てきた…」

「姿勢が悪くなり、実年齢より老けて見える気がする…」

そんなお悩みを抱えていませんか？

今回は、ELVIに実際に通われている

60代のお客様の姿勢変化をご紹介します。

 

 

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体重を減らすことだけが、身体を変える方法ではありません

 

写真をご覧いただくと分かるように、

姿勢が整うことで

・頭の位置

・肩の位置

・背中の丸まり

・ぽっこりお腹

・ヒップライン

・立ち姿全体の印象

が変化しています。

体重だけではなく、「姿勢」が変わることで、

若々しく美しい印象へと近づいていきます。

 

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40代・50代・60代は「姿勢」が見た目を左右します

 

年齢を重ねると、

筋力の低下や身体の使い方のクセによって

姿勢が崩れやすくなります。

その結果、

ぽっこりお腹

巻き肩

猫背

反り腰

ヒップラインの下垂

などのお悩みにつながることも少なくありません。

だからこそ、体重だけを気にするのではなく、

姿勢から身体を整えることが大切です。

 

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ELVIでは、女性らしい身体づくりをサポートします

 

ELVIでは、

ピラティスとトレーニングを組み合わせながら

・ヒップアップ

・姿勢改善

・くびれづくり

・ぽっこりお腹改善

・巻き肩・反り腰改善

・X脚・O脚改善

を目指し、一人ひとりのお身体に合わせた

レッスンをご提供しています。

 

会員様の約80％が40代女性で、

50代・60代のお客様にも多くご利用いただいています。

運動が久しぶりの方や、

ピラティス初心者の方も

安心して通える女性専用スタジオです。

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「年齢だから仕方ない」と諦めないでください

身体は、何歳からでも変わる可能性があります。

 

実際にELVIでは、60代のお客様からも

「姿勢が良くなった」

「身体が軽くなった」

「歩きやすくなった」

「鏡を見るのが楽しみになった」

という嬉しいお声をいただいています。

 

年齢を理由に諦めるのではなく、

これからの人生をもっと元気に、

もっと自分らしく過ごすために、

身体づくりを始めてみませんか？

 

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体験レッスン受付中

まずは45分の体験レッスンで、

ご自身の身体の状態をチェックしてみませんか？