TOP - 六本木美尻特化ピラティススタジオ

脂肪を味方に

年齢に負けない身体づくり

年齢に負けない
　身体づくり

美尻×美姿勢を叶える
ELVIメソッド

Turn Fat into Your Ally
for an Age-Defying Body.

CAMPAIGN

キャンペーン

Message

メッセージ

“自分らしく生きる。
自分をもっと愛せる身体へ。”

理想の身体は、細さだけで決まりません。

鏡を見るたび、ふと気になる姿勢。
疲れが抜けない日々。
年齢とともに変化する身体に、不安を感じることも。

だからこそ、
年齢を重ねても美しく、しなやかに動けること。
そして「好きな自分」でいられることが大切だと考えています。

ELVIは、姿勢・体幹・筋力を土台から整え、
あなた本来の美しさを引き出すメソッドを提供します。

無理なく続けられるレッスンで、
あなたの「なりたい自分」を叶える場所。
それが、ELVIのピラティススタジオです。

COMMON STRUGGLES

こんなお悩みはありませんか？

Before / After

ビフォーアフター

“変わるを実感。
理想のカラダへ。”

#60代女性

#経営者

#週2回・1年

きっかけ

まだまだバリバリ仕事をしたいから、体力は落としたくない。
でも健康だけじゃなくて、「40代に見られたい！」「ピタッとした洋服もまだ着たい！」という気持ちもありました（笑）

通ってみての変化

「60代でもこんなに身体って変わるんだ！」と自分でもびっくり。
45分だから忙しくても通いやすくて、気づけば1年続いています。

#40代女性

#立ち仕事

#週2回・半年

きっかけ

年齢とともにお尻が垂れてきて、昔は好きだったジーンズが似合わなくなったのがショックでした。
他のピラティスにも通ったけど、正直あまり変化を感じられなくて…。

通ってみての変化

私は脂肪がつきにくいタイプなので、「私でもお尻って変わるんだ！」とびっくり！
「ここを使って」と細かく教えてもらえるので、今では自分でも使っている筋肉が分かるようになりました。

#30代女性

#運動初心者

#週2回・1年

きっかけ

30代半ばになって、今まで普通に着ていた洋服が急に入らなくなって…。「え、こんなに身体って変わるんだ」と焦り始めたタイミングで、ELVIに通い始めました。

通ってみての変化

体重はほとんど変わっていないのに、お腹や脚がすっきりして、お尻も上がったのが嬉しい！
ずっと気になっていた腰や肩まわりも、以前より楽になりました。

#50代女性

#医療職

#週2回・3週間

きっかけ

最近、若い頃みたいに脚が上がらなくなって、何もないところでつまずくことが増えてきて。
「これ、さすがにまずいかも」と思って運動を始めました。

通ってみての変化

たった3週間なのに、今まで履いていたズボンがブカブカになってびっくり！
身体が変わっていくのが嬉しくて、気持ちまで明るくなりました。今は楽しく通っています。

#30代女性

#専業主婦

#週1回・半年

きっかけ

最初は痩せたいというより、「年齢に負けない身体でいたい」という気持ちの方が強かったです。
姿勢改善ならピラティスかな？と思ってGoogleで近所を探したら、ELVIを見つけました。

通ってみての変化

以前はお出かけすると途中から腰がつらくなっていたのに、それが気にならなくなったのが一番嬉しい！
反り腰や巻き肩も以前より気にならなくなりました。

features

ELVIの特徴

SATORI式美尻メソッド
〜2ヶ月でお尻は生まれ変わる〜

ELVIのピラティスは、書籍『SATORI式美尻メソッド』(KADOKAWA出版)をもとに、理論と現場経験を掛け合わせ、安全性と確かな変化を両立したプログラムを提供しています。

美尻特化の
「ELVI式美尻メソッド」

ただ、鍛えるだけでなく、年齢とともに変化しやすいヒップライン・姿勢・骨盤底筋群を根本から整える独自メソッド。
肩こり・腰の重だるさ・更年期による不調にもアプローチ。

ピラティス×トレーニングの
専門プログラム

1回45分のレッスンで、姿勢を整えるピラティス×重量を扱わない引き締めトレーニングをバランスよく実施します。
体力に自信がない方や、関節に不安がある方でも続けやすく、疲れにくい身体・動きやすい身体づくりに効果的です。

安心して通える
女性専用スタジオ

女性が安心して通える、落ち着いた空間。
周りを気にせず、自分の身体と向き合える環境を整えています。
初心者の方から、経験者の方まで
一人ひとりのお悩みに寄り添い、
カラダとマシンの使い方を丁寧に指導します。

Relax. Refresh. Balance. Healing. Comfort. Relax. Refresh. Balance. Healing. Comfort.

Lesson

レッスン紹介

“ELVIのレッスンは
ただ鍛えるのではなく
整える・育てるアプローチ”

お尻・太もも・背中・二の腕・お腹など年齢とともに変化しやすい部位にアプローチしながら、脂肪を味方にした女性らしいラインを引き出します。
骨格や日常動作にも着目し、内側から整えることで疲れにくく、動きやすい身体へ導きます。

美尻トレーニングHip Training

45min

初心者の方におすすめ！

年齢とともに下がりやすいヒップラインを
骨盤底筋群・股関節から丁寧に整えていきます。
腰や膝に負担をかけず、
「立ち姿勢が変わる」
「たるみが引きあがった」
そんな変化を実感しやすいレッスン

効果的な部位

太もも

おしり

下半身

美脚トレーニングLeg Training

45min

初心者の方におすすめ！

無理に鍛えない、脚の整え直し。
骨格・歩き方・日常のクセを見直しながら、
脚にかかる負担を減らし、自然とまっすぐなラインへ導きます。

膝や股関節に不安がある方でも安心。
むくみ・重だるさ・疲れやすさを手放し、
「歩くのが楽になる脚」を目指すレッスンです。

効果的な部位

おしり

太もも

内もも

背中・二の腕 Back & Arms

45min

難易度 : ★★★☆☆

自分では気づきにくい“後ろ姿”を整えるレッスン。
猫背・巻肩・四十肩・二の腕のたるみにアプローチし、背中から若々しい印象へ導きます。
胸まわりもしっかりと伸ばすことで、姿勢が整い、バストラインも自然に引き上がるのが特長。

背中が整うことで、
ヒップラインや全身の立ち姿まで美しく変わっていきます。
実は、いちばん年齢が表れやすいのが「背中」です。

効果的な部位

背中

二の腕

くびれWaistline

45min

難易度 : ★★★☆☆

使われなくなった筋肉をやさしく伸ばし、
背骨・骨盤・体幹のバランスを整えることで、年齢を重ねても美しいウエストラインへ導くレッスン。
体幹が自然に働くことで、
がんばらなくても
「結果的に細く見える」身体を目指します。

効果的な部位

お腹

骨盤底筋群

ボディメンテナンスBody Maintenance