六本木ミッドタウン前
美尻専門ピラティススタジオ ELVIです。
「体重はそこまで変わっていないのに
お腹だけ出てきた…」
そんなお悩みありませんか？
実はその原因、姿勢の崩れかもしれません
ぽっこりお腹の原因は
食べすぎ
運動不足
だけではありません。
実は
姿勢の崩れによって内臓が下に落ちている状態
になっている可能性があります。
内臓が下がると、お腹は出る
- 猫背
- 反り腰
- 骨盤の歪み
こういった状態が続くと
本来あるべき位置にある内臓が下がり
自然とお腹が前に出てしまいます。
さらに“インナーマッスルの低下”も原因
姿勢を支えている
インナーマッスル（体幹）が弱くなることで
内臓を支えきれなくなり
ぽっこりお腹につながります。
ELVIでは“土台から整える”
ELVIでは
- 骨盤・姿勢を整える
- 呼吸を深くする
- インナーマッスルを鍛える
ピラティス×トレーニングを組み合わせることで
ただ痩せるのではなく
根本からお腹を引き締めていきます。
実際のお客様の変化
（ビフォアフ入れる）
・ぽっこりお腹改善
・姿勢改善
・反り腰改善
短期間でも変化を実感されています。
お腹は“鍛える前に整える”
自己流で腹筋をしても変わらないのは
原因が違うからです。
正しい順番で整えることで
自然と引き締まった身体へ変わっていきます。
「どこに行っても変わらなかった方へ」
その原因は
“脂肪”ではなく“身体の使い方”かもしれません。
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