【40代から急にお腹が出てきた…その原因、実は姿勢かもしれません】

六本木駅徒歩2分
美尻専門ピラティススタジオ ELVIです。

「体重はそこまで増えていないのに、

最近お腹だけ出てきた…」

そんなお悩みありませんか？

40代以降、多くの女性が感じる“ぽっこりお腹”。

実はそれ、脂肪だけが原因ではないかもしれません。

■ ぽっこりお腹の原因は“姿勢の崩れ”？

年齢とともに

・姿勢が崩れる
・骨盤が前に傾く（反り腰）
・猫背になる
・インナーマッスルが弱くなる

こうした変化が起こることで、

本来あるべき位置にある内臓が下がり、
お腹が前にぽっこり出て見えてしまうことがあります。

さらに、呼吸が浅くなることで
お腹周りのインナーマッスル（体幹）も

使われにくくなり、

「痩せにくい身体」へつながってしまいます。

■ こんな症状ありませんか？

・昔よりお腹だけ出てきた
・反り腰と言われたことがある
・長時間座ることが多い
・猫背、巻き肩が気になる
・腰痛がある
・代謝が落ちた気がする

1つでも当てはまる方は、姿勢が原因の可能性があります。

■ ELVIでは“鍛える前に整える”

ELVIでは、ただお腹を鍛えるだけではなく、

姿勢・骨盤・呼吸・インナーマッスルを整えながら、
根本から身体を変えていきます。

・反り腰改善
・姿勢改善
・ぽっこりお腹対策
・巻き肩改善
・ヒップアップ
・X脚・O脚改善

「どこに行っても身体が変わらなかった」

そんな方に選ばれているスタジオです。

■ 会員様の約80%が40代女性

ELVIは、運動初心者の方や、
身体の不調を感じ始めた40〜60代女性に

多く通っていただいています。

少人数制セミパーソナルなので、

「ピラティスが初めて」
「運動が久しぶり」

という方でも安心です。

■ まずは体験レッスンへ

体験では

・姿勢チェック
・身体の使い方確認
・カウンセリング
・45分レッスン体験

を通して、あなたのぽっこりお腹の原因をチェックします。