【六本木ピラティス】40代からの身体づくり｜ハロウィン特別レッスン開催

六本木駅徒歩2分、

女性専用 美尻専門ピラティススタジオELVIです。

2026年10月19日(月)〜31日(土)の期間限定で、

ハロウィン特別レッスンを開催いたします

今回は、30代以上の女性に向けて、

通常とは異なる

2種類のスペシャルレッスンをご用意しました。

 

40代からは、自分の身体に必要な運動を

 

40代・50代・60代と年齢を重ねる中で、

• 昔より姿勢が崩れてきた
• お尻の位置が下がってきた
• 背中や二の腕のたるみが気になる
• 肩こりや身体の硬さが気になる
• 運動不足だけれど、何から始めればいいか分からない

そんなお悩みを感じる方も少なくありません。

40代以降の身体づくりでは、

ただ運動量を増やすのではなく、

自分の身体の状態や目的に合った運動を

選ぶことが大切です。

 

① フルピラティス｜45分間じっくり身体を整える

通常のELVIメソッドでは、

20分のマシンピラティスとトレーニングを

組み合わせています。

 

今回の特別レッスンでは、

マシンピラティスを45分間たっぷり実施！

上半身・下半身・お尻の3つのカテゴリーから、

お客様のお悩みや目的に合わせて

内容を組み合わせます。

 

姿勢改善やヒップアップを目指したい方、

普段よりもじっくり身体の使い方を

確認したい方におすすめです。

 

② ヨガピラティス｜呼吸と動きで心身を整える

JUNKOトレーナーによる期間限定レッスンです。

ヨガのゆったりとした呼吸や動きと、

ピラティスの身体への意識を組み合わせます。

 

肩や背中の緊張が気になる方、身体が硬い方、

日々忙しく過ごしている方にもおすすめです。

 

自分自身の身体と向き合う、心地よい時間をお楽しみください。

 

ELVIが大切にする「整える×鍛える」

ELVIは、30代以降の女性に特化した

美尻専門ピラティススタジオです。

通常レッスンでは、

マシンピラティスで姿勢・身体の使い方・体幹を整え、

トレーニングでお尻・背中・脚などの筋力を養います。

最大2名のセミパーソナル形式で、

一人ひとりの身体に合わせた指導を大切にしています。

 

「40代以降は、ただ運動するのではなく、

自分の身体に必要な運動を。」

 

今回のハロウィンイベントを通して、

普段とは違う身体の動かし方も楽しんでいただけたら嬉しいです。

 

開催期間・ご予約方法

開催期間：2026年10月19日(月)〜31日(土)

期間限定の特別レッスンです。

ご希望の方は、予約ページから

対象レッスンと日時をご確認ください。

レッスン予約はこちら

スタジオのハロウィン装飾も、ぜひお楽しみに

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女性専用 美尻専門ピラティススタジオ ELVI

六本木駅徒歩2分・東京ミッドタウン前

『SATORI式 美尻メソッド』著者が設立・監修
30代以降の女性に特化
最大2名のセミパーソナル
マシンピラティス×トレーニング