六本木ミッドタウン前
美尻専門ピラティススタジオ ELVI です。
「脚のむくみが取れない」
「X脚が気になる」
「下半身だけ変わらない」
そう感じている方へ。
実はその原因、
“足の裏の使い方”にあるかもしれません。
あなたは足の指、しっかり使えていますか？
普段、立っているとき・歩いているとき
足の指はしっかり使えていますか？
特に多いのが
- 足の小指が浮いている
- 親指に頼りすぎている
- 足裏の外側が使えていない
という状態です。
この状態になると、
・脚がねじれる
・重心が崩れる
・骨盤が歪む
結果として
X脚・むくみ・下半身太りにつながります。
実は、お尻が使えない原因にも
足裏が崩れると、
・お尻の筋肉がうまく使えない
・膝に負担がかかる
という状態も起こります。
「お尻を鍛えているのに変わらない」
という方の多くは、
足元から崩れているケースが非常に多いです。
ELVIでは“足元から整える”
ELVIでは
・足裏の使い方
・重心バランス
・骨盤と股関節の位置
を整えるところからスタートします。
その上で
・筋膜リリース
・脚ラインを整えるレッスン
・ヒップトレーニング
を行うことで、
脚のライン・ヒップ・姿勢まで
変えていきます。
実際に変化されているお客様も
今回のお客様も
・脚のライン
・むくみ
・重心バランス
に変化が出ています。
体験時にチェックしています
ELVIでは体験レッスン時に
「足の指が使えているか」
「重心バランスがどうなっているか」
を実際にチェックしています。
「自分の身体の状態を知りたい」
という方も大歓迎です。
現在、体験無料キャンペーンを実施中です。
レッスンスケジュールはこちら
初めての方には、
無理のないレッスンをご提案いたします。
脚のラインや姿勢の変化は、
鏡や写真だけでなく、
立ちやすさ・
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体験料 ￥7,000→￥0
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よくある質問
ELVI 美尻専門ピラティススタジオ
〒106-0032
東京都港区六本木4-5-2 六本木Uビル4階
TEL：050-1305-7392