六本木ミッドタウン前
美尻専門ピラティススタジオ ELVI です。
「ジムに通っているのに身体が変わらない」
「筋トレも有酸素運動もしているのに体型が変わらない」
そんなお悩みを持つ女性が、
ELVIには多く来店されています。
実際に体験に来られるお客様の多くが
・どこのジムに行っても身体が変わらなかった
・ピラティスやヨガを試したけど変化を感じなかった
・年齢とともに体型が崩れてきた
・運動しているのにお尻が上がらない
といったお悩みを抱えています。
では、なぜジムに通っても身体が
変わらないのでしょうか。
実は、多くの方に共通している原因があります。
身体の「使い方」が変わっていない
身体が変わらない一番の理由は、
身体の使い方が変わっていないことです。
例えば
・骨盤が後傾している
・お腹に力が入らない
・足裏の重心が崩れている
・背中やお尻の筋肉が使えていない
この状態で筋トレをしても、
本来使うべき筋肉が働かないため
思ったように身体が変わらないことが多いのです。
特に40代以降の女性は
・筋肉量の低下
・姿勢の崩れ
・骨盤の歪み
などが起こりやすく、
ただ闇雲に運動するだけでは
身体は変わりにくくなります。
身体は「整えてから鍛える」
ELVIでは、いきなり鍛えることはしません。
まず
・足裏の重心
・骨盤と股関節の位置
・体幹と呼吸
・姿勢
といった身体の土台を整えます。
その上で、ピラティスとトレーニングを
組み合わせた
ELVIメソッドで身体を鍛えていきます。
この方法により
・ヒップラインが引き上がる
・お腹が引き締まる
・脚のラインが整う
・姿勢が改善する
といった変化を早く
感じる方が多くいらっしゃいます。
脂肪を味方にする身体づくり
ELVIでは
「脂肪を味方にする身体づくり」を
コンセプトにしています。
脂肪をただ落とすのではなく、
・お尻にはボリュームを出す
・二の腕、お腹、脚は引き締める
という、メリハリのある身体づくりを
目指しています。
特に40代・50代・60代の女性にとっては、
無理に体重を落とすよりも
身体のラインを整えることが大切です。
どこのジムに行っても変わらなかった方へ
ELVIには
「どこのジムでも身体が変わらなかった」
という方が多く来店されています。
実際に
「初めてお尻に効いている感覚が分かった」
「身体の使い方が変わった」
「体型が変わってきた」
というお声を多くいただいています。
六本木・港区エリアで
女性専用ピラティススタジオをお探しの方、
どこのジムに行っても身体が変わらなかった方は
ぜひ一度ELVIメソッドを体験してください！
現在、体験無料キャンペーンを実施中です。
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脚のラインや姿勢の変化は、
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よくある質問
ELVI 美尻専門ピラティススタジオ
〒106-0032
東京都港区六本木4-5-2 六本木Uビル4階
TEL：050-1305-7392