【3/2スタート】背中＆肩＆首ケアレッスン開始

六本木ミッドタウン前

美尻専門ピラティススタジオ ELVIです。

3月2日より

「背中＆肩＆首ケア」レッスンを開始いたします。

40代・50代女性に増えている首・肩トラブル

・慢性的な肩こり、首こり

・四十肩、五十肩が不安

・ストレートネックと指摘された

・腕が上がりづらい

・背中が丸くなってきた

・自律神経の乱れによる不調

これらは単なる「筋肉の疲れ」ではなく、

 胸椎（背骨）の可動域低下

 肩甲骨の機能不全

 骨盤と体幹の不安定性

 呼吸の浅さ

が原因となっているケースが多く見られます。

ELVIのアプローチ

ELVIでは、対症療法ではなく

姿勢・重心・骨格バランスから整えるピラティスを行います。

・胸椎の可動域改善

・肩甲骨の安定と可動性向上

・頸椎に負担をかけない姿勢再教育

・呼吸を深め、自律神経を整える

その結果、

肩こり・首こりの軽減だけでなく、

四十肩の予防、ストレートネック対策にもつながります。

六本木で肩こり改善ピラティスをお探しの方へ

「マッサージに通ってもすぐ戻る」

「湿布や薬に頼りたくない」

「年齢だから仕方ないと諦めている」

その前に、

身体の使い方を見直してみませんか？

40代以降の女性の身体に合わせて

設計されたレッスンです。

現在、体験レッスンも受付中です。

六本木で肩こり改善・首こり改善・四十肩予防の

ピラティスをお探しの方は、

ぜひ一度ご体験ください。