年内限定・体験レッスン無料実施中！【ELVI六本木店】

 

「最近、朝起きたときに身体が重い」

「腰や股関節、膝に違和感が出やすくなった」

「尿もれや骨盤まわりの不安が気になる」

 

そんな変化を感じ始めた方に向けて、

ELVIでは 年齢に負けない身体づくりを

大切にしたレッスン設計を行っています。

 

 

ELVIのレッスンは、

ピラティスとトレーニングを組み合わせながら

 

・腰痛・股関節痛・膝痛への配慮

・骨盤底筋へのアプローチ（尿もれ・膣圧ケア）

・妊婦・産後向けの安全性を考えた動き

・自律神経を整える呼吸と動作

・アンチエイジングを意識した姿勢・筋力づくり

・更年期症状や生理痛による不調への配慮

 

といった、

女性の身体特有の変化に寄り添う内容 を取り入れています。

 

 

また、

「運動が久しぶりで不安」

「体力に自信がない」

「自分に合う強さが分からない」

という方でも安心して始められるよう、

ELVIでは【やさしい強度〜しっかり動くクラス】まで

段階的にレッスンをご用意しています。

 

 

関節に負担をかけず、

姿勢・体幹・ヒップラインを整えるクラスからスタートできるため、

ピラティス初心者の方や身体に不安を感じている方にも選ばれています。

 

 

体験レッスンでは

「美尻ベーシック🔰」「美尻＆姿勢矯正🔰」

のクラスからお選びいただけます。

レッスンスケジュールはこちら

 

 

どのクラスが合うか分からない場合も、

体験時にスタッフが身体の状態を確認しながら

丁寧にご案内いたしますのでご安心ください。

現在、入会金￥30,000→無料

初月会費 50%OFF のキャンペーン実施中！

年内最後の、この機会に是非♪

 

体験予約はこちらから

よくある質問