六本木ミッドタウン前の
美尻専門ピラティススタジオ ELVI です。
今回ご紹介するのは、
「お尻の垂れ」「ヒップラインの崩れ」「尿もれ」
お悩みだった50代女性のお客様の変化です。
ベーシックプラン（週3回レッスン）を継続され、
体重を大きく落とすことなく、
年齢とともに増えるお悩み
50代以降になると、こんなお悩みが増えてきます。
・お尻が四角くなってきた
・ヒップの位置が下がった
・下腹が出やすくなった
・産後からずっと骨盤底筋群がゆるい気がする
・くしゃみや咳で尿もれが気になる
これらは「筋力低下」だけが原因ではありません。
骨盤の位置・股関節の動き・姿勢・呼吸の浅さなど、
身体の使い方そのものが大きく関係しています。
ELVIのアプローチ｜骨盤底筋群から整える
ELVIでは、ただお尻を鍛えるのではなく、
・骨盤底筋群の活性
・骨盤の安定
・股関節の可動域改善
・体幹と呼吸の連動
・足裏からの重心バランス調整
を土台から整えていきます。
骨盤底筋群が正しく使えるようになると、
・ヒップアップ
・下腹の引き締まり
・尿もれの不安軽減
・姿勢改善
といった変化につながる方が
多くいらっしゃいます。
「脂肪を味方にする」ボディメイク
ELVIのコンセプトは
脂肪を味方にした年齢に負けない身体づくり。
無理なダイエットではなく、
脂肪の位置・筋肉の使い方・姿勢を整えることで
ヒップラインとボディラインを再構築していきます。
六本木で女性専用ピラティスをお探しの方へ
・お尻の垂れが気になる
・尿もれを改善したい
・骨盤底筋群を鍛えたい
・年齢とともに体型が変わってきた
・六本木エリアで女性専用ピラティスを探している
そんな方は、ぜひ一度体験レッスンへお越しください。
現在、体験無料キャンペーンも実施中です。
年齢を重ねるほど、身体は整え方で変わります。
未来の身体は、今日の選択から
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体験料 ￥7,000→￥0
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ご予約お待ちしております♪
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ELVI 美尻専門ピラティススタジオ
〒106-0032
東京都港区六本木4-5-2 六本木Uビル4階
TEL：050-1305-7392