【お客様の声】60代・女性のリアルボイス
ELVIには、40〜60代の女性が多く通われています。
今日はその中から、還暦を迎えた60代のお客様の声をご紹介します。
年齢を重ねると、若い頃とは違う“身体の変化”を
誰もが感じます。
- お腹やお尻が落ちてきた
- 姿勢が丸くなり、後ろ姿が老けて見える
- 立ち上がる時に腰が重い
- 肩がこりやすく、五十肩の不安もある
- くしゃみやジャンプのたびに尿漏れが心配
- 以前より疲れが抜けにくい
- 体型は変えたいけど、ハードな運動はしんどい…
こうした40〜60代特有のお悩みは、
実は「骨盤まわりの安定」と「体幹の使い方」が
鍵になります。
なぜ60代からでも安心して続けられるのか?
ELVIでは、
『SATORI式 美尻メソッド〜2ヶ月でお尻は生まれ変わる〜』（KADOKAWA）をベースに、
- 骨盤まわり・体幹を安定させるピラティス
- ヒップラインや背中を引き締めるトレーニング
を組み合わせたプログラムを行っています。
ポイントは「ガシガシ鍛える」のではなく、
“効かせたいところにしっかり効かせる”こと。
・尿漏れなどの骨盤底筋まわりのお悩み
・五十肩・肩こりなどの上半身のこわばり
・年齢とともに気になる姿勢・ヒップライン
こうした40〜60代特有のお悩みに寄り添いながら、
その方の体力に合わせて無理なく進めていきます。
🌸40〜60代の方へ
- いまさら運動を始めるのが不安
- 尿トラブルや肩・腰の重さが気になっている
- 年齢を重ねても、自分の身体を大切にしたい
そんな想いがある方にこそ、
ELVIのピラティスを体験してほしいと考えています。
“年齢を重ねた女性だからこそ美しい身体づくり”を、
私たちと一緒に始めてみませんか？
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現在、入会金￥30,000→無料
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この機会に是非♪